길동스피닝 썸네일형 리스트형 산후다이어트 길동헬스요가 더스페셜짐 등록! 지긋 지긋한 살.. 아가를 낳고 절대 빠지지 않는 살을 해결하기 위해 큰맘 먹고 길동헬스장을 등록합니다 여기는 더스페셜짐 아가 낳기 전에 pt도 받았었는데 시설도 좋고.. 친절하고 깨끗해서 아가를 낳은 후 다시 등록했어요. 자 그럼 더스페셜짐 간단 소개 ㅋㅋ 길동역 1번 출구에서 나와서.. 오른쪽으로 쭉 가면 요 건물이 있어요. 이 건물 8층! 다른 핼스장처럼 지하에 있지 않아서 운동할때 뷰가 좋음 ㅋㅋ 여기가 입구! 다시보니 반갑구려 ㅋㅋ 들어가면 입구에 있는 요 라커키를 가지고가면 되요 여자는 빨강, 남자는 파랑. 키를 가지고 그 옆에 있는 옷과 수건을 가지고 가야함. 옷은 사이즈 별로 있는데.. 분명 컸던 그 옷이 꽉 끼더라는.. 그래 난 살뺄꺼니까 ㅋㅋㅋㅋ 여기가 여성용 라커룸!.. 더보기 길동 스페셜짐 스피닝 이거 진짜 강추 헬스장을 다닌지 2개월. 사실 처음부터 주 목적이었던 GX를 드디어 이용합니다 오늘은 스피닝 하는날 스페셜짐 안에 GX만 하는 장소가 따로 마련되어 있어요 줌바, 요가, 필라테스, 스피닝 등등 다양한 것을 할 수 있음 먼저.. 시간표에 맞춰서 하고 싶은 시간에 명단을 적습니다. 사실 스피닝은 여러가지 기구들을 돌아가면서 하는 거라고 들었으나 더 스페셜짐에서 하는 스피닝은 자전거로 하는 어찌보면 약식입니다 그래서... 얕봤던 것이 나의 크나큰 실수 ㅋㅋ 이거 운동량 장난 아닙니다 ㅋㅋㅋㅋ 일단 맨 뒷자리 착석. 처음 왔다고 생기 넘치는 선생님이 자전거 타는 방법과 의자 조절 방법 등을 알려 주십니다. 이때까지만 해도.. 왜 타는 법을 자세히 알려 주시는지 상상도 못했... 드디어 수업 시작 헐.. 더보기 이전 1 다음
