길동pt트레이너 썸네일형 리스트형 길동 체형교정PT 하드 트레이닝 등운동 했습니다 여기는 길동 스페셜짐 7번째 체형교정을 받으러 왔습니다. 오늘도 역시 기본 스트레칭부터 ! 언제나처럼 목스트레칭을 시작으로 가장 굳어있는 가슴옆 어디쯤 근육 확실히 왼쪽보다 오른쪽이 잘 되더라구요.. 짝짝이인듯.. 허벅지 앞쪽... 어제 운동을 과하게 했더니 아파 죽는줄 알았습니다 ㅠㅠ 허벅지 안쪽과 무릎 안쪽 허벅지 안쪽은 괜찮은데 무릎안쪽은 뚝뚝 소리가 나더라구요 ㅋㅋ 아 챙피... 마지막 종아리까지! 스트레칭 끝! 사실. 이것만 해도 몸이 엄청 시원해 집니다. 그리고 드디어 시작된 ㅋㅋㅋㅋ 김황래쌤의 등운동 트레이닝 "오늘 좀 힘들 수 있어요~"라고 밝게 웃으며 말씀하시길래.. 네.. 넙죽 대답했는데 이런 이상한 도구를 가져오셔서는 ㅋㅋㅋ 몸통 돌리기를 시작합니다. 진짜 별거 아닌거 같은데 선생님 .. 더보기 이전 1 다음
