스 페셜짐pt 썸네일형 리스트형 강동구 길동 PT스페셜짐 헬스에서 체형교정PT 시작! 요즘 운동좀 하는 다소니 입니다 ㅋㅋㅋ 이제 정말 제대로 운동좀 해보려고 PT라는 것을 시작해 봅니다. 여기는 길동 스페셜짐. PT의 가장 첫 시작은 상태 파악하기. 근육량과 몸무게측정,, 심각해요...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그리고 세상에서 제일 무서운 평가의 시간이 옵니다. 저는.. 6키로 정도 찐 상태. 다행히 워낙 말랐던 지라 체중은 보통. 하지만 문제는!! 체지방. 근육은 1도 없고, 체지방만 잔뜩 있는 전형적인 마른 비만에 근육 없는 비루한 몸... 아하하하.. 하지만 따뜻한 트레이너 쌤은... 괜찮다며 ㅋㅋㅋㅋ 운동하면 저도 괜찮아 질꺼라고 위로해 주셨습니다. 자 그럼 이제 본격적인 시작. 먼저 제 몸상태를 보기 위해 러닝을 뛰어보라고 하십니다. 그리고 뒤에서 지켜보심 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 진단 결과 저는 .. 더보기 이전 1 다음
