임신성당뇨식단 썸네일형 리스트형 임신성 당뇨식단 간식은 호밀빵과 크림치즈 그와중에 찾은 간식 임신상 당뇨의 식단 관리 중 중요한 것 하나가 배가 막 고팠다 먹지 말라는 것. 그러면 당이 더 올라간다며. 그래서 조금씩 자주 먹으라고 합니다. 허나 문제는... 먹을게 없.... 과일도 먹지마라 과자고 먹지마라... 밀가루도 먹지마라.. 그리하여 수많은 임당 산모들이 먹는 다는 호밀빵을 찾았습니다 100%는 아니지만..마트에 팔길래 샀어요. 뭔가 퍽퍽해 보이는 비주얼 ㅋㅋ 먹는 양을 줄이고자 태두리는 잘라내고 원래 토스트는 버터 발라서 굽는데 그냥 오븐에 아무것도 안바르고 바싹 굽기로 합니다. 심지어... 딸기잼이 당 폭발이라길래. 수많은 임당 산모들이이 추천한 크림치즈로 대신함.. 근데 요 필라델피아 크림치즈 ㅋㅋ 생각보다 맛있네요. 우유도 많이 먹으면 당튄다 그래서... 루이보스 .. 더보기 임신성 당뇨 식단 1일 아침과 간식.. 이건 사람이 먹는게 아니야 임신성 당뇨 재검통보를 받고 뭐라도 해보자는 마음으로 4일 동안 식단 조절을 해보기로 합니다. 폭풍 검색을 해보니 1. 임신성 당뇨에 안 좋은 음식 밥과 탄수화물, 밀가루, 빵, 설탕류... 감자 헐 ㅡ 다 내가 매일 먹던거네? ㅋㅋㅋㅋ 2. 임신성 당뇨에 좋은 음식 야채,, 미역....나물.. 이딴애들 ... 다 내가 싫어하는..ㅠㅠ 심지어 과일도 우유도 많이 먹지 말란다. 그리하여 첫날 아침은 야채 샐러드 도전! 사실 소스도 뿌리면 안되지만.. 차마 그건... 그래서 평소의 반만ㅡ 사과도 반쪽만 ㅠ 토마토는 쌩으로.... 토마토는 설탕을 뿌려 먹어야 하는데 ㅠ 이렇게 먹고나니... 3시간 후 배가 고프다 ㅋㅋㅋㅋ 그래.. 양이 부족했던 거야 ㅋㅋㅋㅋ 그래서 간식은 ㅡ 삶은 달걀 2개. 그리고 커.. 더보기 이전 1 다음
