다소니와 라븅이 썸네일형 리스트형 부산원아시아페스티벌2017 제이준 화이트닝 마스크팩사고 표도 노려봅니다 부쩍 푸석해진 피부를 관리해보고자 화이트닝팩을 구매했습니다 제이준 화이트닝 마스크 먼저 제 피부는 여드름이 좀 있는 성인여드름. 그리고 좁쌀도 좀 있고 나이들어 부쩍 잡티가 생겼으며... 매우 예민합니다. 그래서 테라피랑 화이트닝이랑 고민하다가.. 잡티좀 없애 볼까해서 화이트닝으로 겟. 정확한 이름은 안티 더스트 화이트닝 마스크. 요 마스크팩은 팩만 있는게 아니라 앰플 같은게 같이 있어서 팩 하나만 있으면 끝 ㅎ 자 그럼 뜯어 볼게요. 안에는 10개가 들어 있어요. 제일 큰게 마스크팩 그리고 팩을 뗀 후 바르는 앰플이 두종류. 그럼 먼저 마스크팩부터 붙여 보겠습니다 팩에 에센스가 엄청 많아요 그리고 시트가 보들 보들해서 얼굴에 착 잘 붙음 마스크팩을 꺼내고 나서도 안에 에센스가 잔뜩 남.. 더보기 길동 스페셜짐 스피닝 이거 진짜 강추 헬스장을 다닌지 2개월. 사실 처음부터 주 목적이었던 GX를 드디어 이용합니다 오늘은 스피닝 하는날 스페셜짐 안에 GX만 하는 장소가 따로 마련되어 있어요 줌바, 요가, 필라테스, 스피닝 등등 다양한 것을 할 수 있음 먼저.. 시간표에 맞춰서 하고 싶은 시간에 명단을 적습니다. 사실 스피닝은 여러가지 기구들을 돌아가면서 하는 거라고 들었으나 더 스페셜짐에서 하는 스피닝은 자전거로 하는 어찌보면 약식입니다 그래서... 얕봤던 것이 나의 크나큰 실수 ㅋㅋ 이거 운동량 장난 아닙니다 ㅋㅋㅋㅋ 일단 맨 뒷자리 착석. 처음 왔다고 생기 넘치는 선생님이 자전거 타는 방법과 의자 조절 방법 등을 알려 주십니다. 이때까지만 해도.. 왜 타는 법을 자세히 알려 주시는지 상상도 못했... 드디어 수업 시작 헐.. 더보기 애터미 허브데이 생리대 발암물질로부터 지켜주려나 생리대 대 파동이 일어나고 수치의 차이는 있지만 결국 마트에 파는 모든 생리대가 위험하다는 이야기를 듣고 애터미 허브데이를 구매해봅니다. 얘도 안전한지는 모르겠지만 일단 뉴스에 이름은 안나왔으니.. 한 박스에 40개 들었고 가격은 12000원 정도. 뭐.. 생각보다 막 비싸진 않지만 싸진 않네요 ㅠㅠ 안에는 10개씩 묶어서 패킹이 되어 있습니다 그런데.. 생각보다 너무 얇아서 약간 당황. 실제로 꺼내보니 진짜 얇아요.. 이거 이거 괜찮으려나 ㅋㅋㅋ 대형이나 중형이나 가격이 똑같아서 그냥 대형으로 주문 했습니다 엉덩이까지 길이는 넉넉합니다. 애터미 생리대 사기전에 알아보니 허브 성분때문에 화 하다 그래서 엄청 걱정했는데 실제로 써보니.. 막 따가운 그런 화함은 아니고 물파스 바르고 후~.. 더보기 길동 체형교정PT 하드 트레이닝 등운동 했습니다 여기는 길동 스페셜짐 7번째 체형교정을 받으러 왔습니다. 오늘도 역시 기본 스트레칭부터 ! 언제나처럼 목스트레칭을 시작으로 가장 굳어있는 가슴옆 어디쯤 근육 확실히 왼쪽보다 오른쪽이 잘 되더라구요.. 짝짝이인듯.. 허벅지 앞쪽... 어제 운동을 과하게 했더니 아파 죽는줄 알았습니다 ㅠㅠ 허벅지 안쪽과 무릎 안쪽 허벅지 안쪽은 괜찮은데 무릎안쪽은 뚝뚝 소리가 나더라구요 ㅋㅋ 아 챙피... 마지막 종아리까지! 스트레칭 끝! 사실. 이것만 해도 몸이 엄청 시원해 집니다. 그리고 드디어 시작된 ㅋㅋㅋㅋ 김황래쌤의 등운동 트레이닝 "오늘 좀 힘들 수 있어요~"라고 밝게 웃으며 말씀하시길래.. 네.. 넙죽 대답했는데 이런 이상한 도구를 가져오셔서는 ㅋㅋㅋ 몸통 돌리기를 시작합니다. 진짜 별거 아닌거 같은데 선생님 .. 더보기 한샘 순수 타조깃털먼지털이개 사용해 봤습니다 새로 오픈한 고양스타필드에 갔다가 한샘 매장응 구경갔습니다 그리고 구매한 타조깃털먼지털이개 허지웅씨때문에 유행이 됐더랬지요 가격은 9900원인가.. 만원 정도 했어요. 아직도 가격이 천차만별이더라구요. 나름 손잡이가 나무라 고급짐. 타조먼지털이개는 그냥 먼지를 터는 도구에요 세척법은 3-6개월에 한번 울샴푸로 세척하라고 합니다. 저는 오디오와 장난감에 있는 먼지를 제거하기 위해 구매했습니다. 먼저 오디오. 저게 스댕같은 제일이다 보니.. 물자국이 남더라구요. 타조먼지털이개로 터니 깨끗해짐 ㅋㅋ 그 다음은 장난감 아주 작은 아이들은 넘어가서 못하지만 박스로 됐거나 큰 아이들은 잘 털어집니다 너무나 미세하지만.. 건담의 오른쪽 어깨에 쌓인 먼지 먼지 털고난 후 나름 깨끗해 졌어요 ㅋㅋ .. 더보기 츄파춥스 스파클링 그 맛은.. 사탕녹인맛 ㅋㅋ 마트에 갔다가 발견한 츄파춥스 스파클링 행사 중으로 가격은 600원 딸기크림, 오렌지, 포도가 있었으나.. 왠지 셋다 맛 없을거 같아서 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 진짜 투철한 실험 정신으로 딸기크림만 구매해 봅니다. 오 색은 이뻐요 정말 사탕 녹인색. 제가 한번 먹어 보겠습니다 츄파춥스 스파클링... 딸기크림맛은.. 정말 사탕 녹인 맛이에요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 우리가 아는 그 막대사탕맛 스파클링이라고 했으나 탄산은 많이 없고.. 밀키스 맛이 나는데.. 더 단 딸기 맛? 결국... 우리의 츄파춥스 스파클링 딸기크림은.. 다 먹지 못했습니다. 서로 니가 먹으라며 ㅋㅋ 하지만 단거 좋아하는 분들은 좋아할 수도 있어요. 그냥 딱.. 사탕맛 생각하시면 되어요~ 먹고나명 목이 마르지만 달고 단맛 좋아하시면 드셔보시길 ㅎ 더보기 롯데마트 사골곰탕 1000원짜리 pb브랜드 롯데마트에서 득템한 1000원짜리 사골곰탕. 오늘 드디어 까서 먹어봅니다 이렇게 생겼어요. 원래 본설렁탕 사서 먹다가.. 롯데마트pb브랜드 사골곰탕이 너무 저렴해서 한번 사보기로 합니다. 양은 뭐.. 적당히 들어있어요. 조리법은 간단해요 세가지 방법이 있는데 그냥 냄비에 넣고 끓이는게 제일 쉬움 용량 및 기타등등 정보는 여기. 국내산이긴 한데... 농축액 3% ㅋㅋㅋㅋ 이거 곰탕 맞나 ㅋㅋㅋ 자 이제 먹어볼게요 제법 큰 냄비에 반 정도 찹니다 색은.. 아주 뽀얗지는 않아요. 팔팔 끓인 후 밥에 부어서 식사 시작! 큰 국그릇으로 두번 정도는 먹을 양이 나와요 천원치고 양은 많은거 같아요 음.. 그럼 롯데마트 사골곰탕 후기 1. 약간 밍숭해요 본설렁탕, 비비고곰탕, 롯데마트곰탕 이렇게 .. 더보기 강동구PT 다섯번째 체형교정 점점 펴지는 나의 어깨 여기는 길동역 더스페셜짐. 다섯번째 PT를 하기 위해왔습니다. 한회 한회 줄어갈수록 끝나는게 넘나 아쉬워요ㅜㅜ 오늘도 역시나 저의 굽은 어깨를 바로 잡는 체형교정시간입니다. 먼저 스트레칭 및 준비운동 이제는 제법 익숙해짐 ㅎㅎ 먼저 목을 풀어줘야 합니다. 그 다음은 옆에 어딘가의 그 근육 이건 여전히 아파요 ㅜㅜ 이게 안 아파져야 하는데 ㅜㅜ 그리고 허벅지 앞쪽. 이것도 되게 아픕니다. 확실히 많이 걷거나.. 운동을 좀 오바해서 한 날은 더 아프더라구요 허벅지 안쪽 근육 풀기 이건 뭐.. 아파요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 김사랑씨처럼 매일 매일 하면 저도 안 아픈날이 오기를 바래봅니다. 마지막으로 종아리 풀기 조금더 자극을 주기 위해 PT쌤이 다리를 꾹 눌러주십니다 아픈데 시원함.. 이렇게 스트레칭을 한 후 본격적인 운.. 더보기 봉골레파스타 만드는 방법! 간단한 레시피~ 오늘의 요리 봉골레파스타 도전. 생각보다 엄청 쉽습니다 봉골레파스타 재료 올리브유, 마늘, 페페론치노, 조개 소금, 파스타면 자 그럼 만들어 볼게요 1. 마늘과 페페론치노를 올리브유에 볶아 줍니다 마늘은 슬라이스로 10조각 정도 매콤함을 위해 페페론치노도 6-7개 올리브유를 넣고 약간 튀긴다 싶게 볶아줍니다 그래야 마늘향이랑 페페론치노 향이 올리브유에 남아서 맛있음 2. 면 삶기 면수를 사용해야 하기 때문에 마늘을 볶는 동시에 면도 삶아 줍니다 예전에 냉장고를 부탁해에서 어떤 쉐프가 말하길 스파게티 면은 소금물만큼 짠 물에 삶아야 한다며 ㅎ 그래서 물에 소금을 잔뜩 넣습니다 그리고 물이 끓으면.. 면을 넣어요 그리고 약 8분 정도 삶아 주면 끝. 3. 조개 볶기 면이 익는 동안.. 더보기 간단한 저녁메뉴 의정부식 부대찌개 롯데마트 pb 브랜드 굿! 너무나 너무나 너무나 밥하기 귀찮았던 어느날 롯데마트에 갔다가 발견한 의정부식 부대찌개. 2인용으로 구매했고 5800원 인가 그랬던가 같습니다. 여하튼 5500원에서 6000원 사이 ㅋㅋ 뒷면에는 해먹는 방법이 나왔는데 매우 간단해요. 그냥 다 넣고 끓이면 끝. 봉투를 까보니 ㅡ 오.. 제법 그럴싸하게 들었습니다. 육수와 소스,김치와 라면사리 치즈에 야채까지. 정말 넣고 끓이면 되는 아이였어요 ㅋㅋ 자 그럼 의정부식 부대찌개 만들어 보겠습니다. 먼저 육수를 부어줍니다. 그리고 여기에 물 450그람을 추가해요 그 다음은 있는 재료들을 다 때려넣기 먼저 김치 햄 떡과 파 그리고 부대찌개 소스! 저는 집에 남는 버섯이 있어서 버섯만 따로 추가했습니다. 오 ㅡ 제법 그럴싸한 색이 나오고.. 더보기 이전 1 ··· 12 13 14 15 16 17 18 ··· 39 다음
